Mijn Fit Journey: Van Geen Trappetje Op Kunnen Naar Een Obstacle Run
Laats herinnerde Facebook mij aan een post die ik tien jaar geleden schreef: “Turning I can’t into I can.” Die zin markeerde het begin van een reis die niet alleen mijn gezondheid, maar mijn hele leven heeft veranderd.
De Ommezwaai
Na de geboorte van mijn dochter Luna kampte ik met schildklierproblemen. Ik was constant uitgeput en mijn lichaam leek me in de steek te laten. Toen ik op een dag buiten adem stond na een simpele trap, besefte ik: Er moet iets veranderen.
Ik wilde geen medicijnen meer en ging op zoek naar een alternatieve aanpak. Via via kwam ik bij een mesoloog terecht. De uitslag? Een lactose-intolerantie, een ongezond voedingspatroon en chronische stress hadden mijn lichaam compleet uit balans gebracht. Ik stond continu in overlevingsmodus.
Met een lijst vol voedingsadviezen, supplementen en verboden producten ging ik aan de slag. Destijds moest ik mijn speltbrood nog speciaal bestellen bij de supermarkt, want wat nu heel normaal is, was toen nog behoorlijk onbekend. Het was wennen, maar al na twee weken voelde ik me energieker. Dat gaf mij de motivatie om door te zetten.
Kleine Stappen, Grote Resultaten
Mijn reis begon met voeding: het maken van gezondere keuzes en leren hoe ik koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten kon combineren. Maar daar stopte het niet. Ik begon voorzichtig met yoga en thuisworkouts, waarbij ik me richtte op oefeningen die mijn lichaam sterker maakten zonder extra stress te veroorzaken.
Met elke stap die ik zette, groeide mijn zelfvertrouwen. Ik ging uitdagingen aan waarvan ik dacht dat ze nooit voor mij waren weggelegd: opleidingen volgen, sporten, en uiteindelijk zelfs mijn eigen bedrijf starten.
Een Nieuwe Missie
Door mijn eigen ervaring ontstond mijn missie om andere vrouwen te helpen. Ik leerde balans te creëren en bewuste keuzes te maken, zowel in voeding als in het dagelijks leven. Mijn zelfbeeld veranderde volledig, en dat gun ik iedereen.
Mijn fit journey heeft me geleerd dat verandering mogelijk is, zelfs als het onmogelijk lijkt. Het draait niet om grote sprongen, maar om kleine, consequente stappen. Die ene trap die ik niet op kon? Dat was het begin van een leven vol nieuwe uitdagingen en doelen.
Mijn Vraag Aan Jou
Sta jij ook op een punt waarop je denkt: Er moet iets veranderen? Laat mijn verhaal een herinnering zijn dat zelfs de kleinste stap een enorm verschil kan maken. Jij kunt het ook. Begin met wat voor jou haalbaar is, en blijf vooruitgaan. Wie weet waar jij over tien jaar staat.
Laten we samen werken aan jouw Happier Life. Je bent sterker dan je denkt!
Inspireren. Motiveren. Jou opnieuw energie geven om ervoor te gaan in het leven. Dat is wat ik dóe. Positief, een doorzetter, mindful. En dat is wat ik bén. Hoe heet je dan? Bianca Landman en ik ben jouw Happier Life coach.
Trainer & Coach Bianca: een kleine greep uit mijn kennis en ervaring…
Hormoontrainer – Paardencoach – Program Leader en master trainer FloatFit voor AquaPhysical – Power Yoga Instructeur – Rebound Fitness Master trainer – Concept creator – Founder Bad Ass Yoga – Founder Bad Ass® workouts – Organisatie en uitvoering workshop, events, lezingen en Fitness-Health retreats – Mindful training, unieke trainings methode van Happier Life – Moeder van Luna en getrouwd met Pascal:-
Regelmatig organiseer ik (dag) retreats, sport programma’s, events en workshops in samenwerking met Happier Life en andere partners. Benieuwd? of lijkt het je leuk om met mij samen te werken? stuur me gerust een mailtje: bianca@happierlife.nl