Rebound fitness is een energieke, low-impact workout uitgevoerd op speciale verende boots. Het is leuk, toegankelijk en biedt diverse gezondheidsvoordelen.

Voordelen van Rebounding

1. Low-impact cardio:

• De boots verminderen belasting op gewrichten en botten.

• Geschikt bij blessures of gewrichtsproblemen.

2. Detox en immuunsysteem:

• Stimuleert lymfedrainage en versterkt het immuunsysteem.

3. Full-body workout:

• Verbetert balans, versterkt core, benen en bilspieren.

4. Calorieverbranding:

• Verbrandt meer calorieën dan joggen en verstevigt spieren.

5. Botgezondheid:

• Verhoogt botdichtheid en helpt osteoporose voorkomen.

6. Mentaal welzijn:

• Boost stemming en verlaagt stress.

Populaire Workouts met de Rebound Boots bij Happier Life 

•  Ultimate fit Dance Aerobics: Energiek bewegen op muziek voor conditie.
•  Bootcamp & Rebound: OUTDOOR Intervaltraining voor maximale calorieverbranding.
•  Rebound & Bodytoning: Lichte krachttraining oa Gericht op armen, benen core en bilspieren.
•  Ultimate Fit Combat: Rebounding gecombineerd met stoere combat moves

Rebounding combineert plezier met resultaat en is geschikt voor alle leeftijden en niveaus!

Meedoen in de Kop van NoordHolland, klik hier voor het rooster en info.